魏大勋,1个月瘦40斤,分享2个Manbetx万博体育法,劝粉丝:别学我

  原标题:魏大勋,1个月瘦40斤,分享2个Manbetx万博体育法,劝粉丝:别学我

  喜欢看综艺节目的人,一定非常熟悉魏大勋,而且相信有很多人都非常喜欢这个人。毕竟的确很幽默,长得也帅气,尤其是他非常积极乐观,又没有偶像包袱,什么玩笑都开的起,性格还比较随和,更是让人比较喜欢看到他出现在综艺节目中。

  虽然魏大勋总喜欢在网上自比自己是“东北苏志燮”,但适度的自恋,再加上带着一丝自黑,Manbetx万博体育哪种最有效,平时也比较“逗”,所以并不让人反感。

  尤其是魏大勋的励志Manbetx万博体育故事,还曾经激励过很多人瘦身成功!没错!虽然现在看上去只有140多斤的魏大勋,身材还是蛮不错的,但是最初时候,完全是一个226斤的大胖子,魏大勋也毫不介意大家看到“大胖子”时期的自己,还会在微博上发自己最“肿大”时候的照片。

  要说到魏大勋的Manbetx万博体育事迹,感觉也非常心酸,因为青春期的时候比较胖,效果最好的Manbetx万博体育产品,那时候的自己也知道要变美,胖子不招人喜欢,再加上看到了孙红雷1个月瘦30斤考上艺校的报道,并把孙红雷当做偶像和励志目标,才下定决心Manbetx万博体育。

  最初时候的魏大勋,为了能瘦下来,每天跑步5公里,全天只吃玉米和脱脂牛奶,因为这样苛刻的方法,的确一个月瘦了40斤。但是接下来,后遗症也随之而来。在一期《快乐大本营》里,魏大勋就拿自己当做反面教材来劝大家不要节食Manbetx万博体育,说自己因为瘦的太快,后来皮肤一直都松弛,还扯着自己脖子上的肉给大家证明。

  而现在的魏大勋能够一直维持142斤的体重,更多的原因是因为两个其他的技巧,按照这个方法瘦下来的人,还不用担心会反弹,你想知道吗?

  第一个方法,其实还是吃脱脂牛奶和玉米。但却不是只吃脱脂牛奶和玉米,这两种食物都有自己特定的吃法。首先,魏大勋早上会吃玉米当做主食,再搭配脱脂牛奶和水果蔬菜,就是营养低卡的早餐;中午正常吃饭,晚上时候只吃蔬菜不吃主食。脱脂牛奶,用来随时应对饥饿,因为平时也会饿,饿的时候就会先喝上一杯脱脂牛奶,热量低,饱腹感强,根本不用担心会长肉。

  第二个方法是,一段时间进行一次21天的Manbetx万博体育计划。瘦下来容易,想要维持体重难。所以一般一年中,魏大勋会进行2次21天的Manbetx万博体育计划,这份计划并不苛刻,主要是以培养易瘦习惯为主,慢慢的,自己的所有饮食习惯,都是不会发胖的,这才永远都不要担心会反弹了!

  这两个方法,都非常靠谱,如果你也在Manbetx万博体育的话,不妨试试吧!

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